Сётокан — одно из наиболее популярных направлений каратэ, основанное мастером Гичи Фуначиши в начале XX века. В Сётокан каратэ существует восемь основных принципов или концепций, которые служат руководством для практики и обучения. Эти принципы известны как «Kansei no Hachikyu» или «Восемь принципов совершенства» в Сётокан каратэ:
- Кикун кайо (気吸い合い): Дыхание. Синхронизация дыхания с движениями, что позволяет эффективно использовать энергию тела и укреплять удары.
- Chikara no kyojaku (力の強弱): Сила и слабость. Понимание, когда и где применять силу или мягкость в техниках.
- Karo jitsuryoku (体の実力): Физическая сила. Развитие физической мощи и выносливости для выполнения техник.
- Waza no kankyu (技の緩急): Темп техник. Варьирование скорости техник, что позволяет удивить или дезориентировать противника.
- Tai no shinshuku (体の伸縮): Расширение и сжатие тела. Использование принципов расширения и сжатия для усиления техник и передвижений.
- Kamae to waza (構えと技): Стойка и техника. Понимание и применение правильных стоек для определенных техник.
- Mizu no kokoro (水の心): Дух воды. Гибкость и способность приспосабливаться, как вода, которая может принимать форму своего контейнера.
- Zanshin (残心): Оставшаяся душа или ум. Постоянное осознание и готовность к действию, даже после выполнения техники.
Эти принципы служат основой для обучения и практики в стиле Сётокан и представляют собой не только физические аспекты искусства, но и философские и духовные элементы каратэ.